あなたは自分の身体を「ゴミ溜め」にしてないですか? あなたが出せない身体になった理由のひとつは、ゆがみです。
・猫背などの、毎日の間違った姿勢 上記の理由により腕や脚がねじれて、ひっぱられ、骨格や筋肉が歪んでいきます。
腕や脚がねじれると、当然内側にある神経、血管、リンパ管もらせん状にねじれます。 ・神経がねじれると・・・痛みがでてきたり、感覚が脳とつながらなくなったりしてきます。 ・血管がねじれると・・・栄養や酸素がうまく行き渡らなくなります。 ・身体の排水管であ>リンパ管がねじれると・・・むくみます。
おばあさんの後ろ姿=未来のあなたの姿です!
・上半身・・・肋骨が前に回って、肩甲骨は外側に移動しています。
骨盤がひっぱられて、お尻自体が下がるので、仙骨を立てられません。
「ああ、こういうおばあさん、よく見かけるよね。」
などと言ってる場合ではありません。
バレリーナの後ろ姿=過去のあなたの姿です! 一方、バレリーナはみなさん手足や首が長くて、お尻が小さいですよね。 もともとそういう人がやっていると思いがちですが、何か事情がない限り、小さい頃はみんな歪んでいません。
バレリーナは日々若返りの方向に、体をねじり戻しています。
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ゆがみをとって、骨格を身体を正常な位置に戻して・・・。
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