①気の感覚(自分を整える3点セット作り)
「誰でも呼吸の深さで、自分に合ってるものを選べる☆」
・気の感覚とは?
・気の感覚を使って精油を選んで、アロマミストを作る。
・気の感覚を使ってハーブを選んで、ブレンドハーブティを作る。
・気の感覚を使って、さざれ石のセットを選ぶ。
気の感覚を使って、日々の選択ができると、
外から情報を取り込まなければ、
という謎の焦りが、なくなります☆
②若返りセルフケア
「本当のアンチエイジングとは、自分の機能を働かせること☆」
・骨を支える筋肉とは?
・骨を支える筋肉を使った立ち方、座り方、歩き方
・老眼予防ストレッチ
・リフトアップ頭皮ストレッチ
・涙液を分泌させる呼吸法
・唾液を分泌させる瞑想
・復習用動画をプレゼント☆
痛みとは無縁、薬要らずの身体を目指します☆
③足裏(リフレクソロジー)
「自分が疲れないやり方で、
家族を癒してあげることができる☆」
・気の感覚でブレンドオイルを作成
・足裏リフレクソロジーの効果
・反射区と指の使い方
・人への施術
・施術を受ける
・動画で復習(後日URLを送ります☆)
その日から、人に施術できます☆
④頭皮と顔ツボ
「頭を緩めれば、人生はラクになる☆」
・気の感覚でアロマローションを作る
・頭皮ストレッチ、セルフケア体験
・頭皮ストレッチ、人への施術
・顔ツボ、セルフケア体験
・顔ツボ、人への施術
・動画で復習(後日URLを送ります☆)
その日から、人に施術できます☆
※上記の4種の他に、「薬草魔女のお香作りワークショップ」も始めました☆
詳しくはこちらのページより、ご覧くださいませ☆
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