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あなたは将来、どこかが痛くて毎日接骨院とか整骨院とか通う日々を想像してますか? よっぽど心配性な人以外は、してないですよね。
お年寄りを見て抱えてる痛みまでは想像できなくても・・・。
そして、ボヤっと生きていると、必ず身体は歪んできます。
街で見かける年配の方は、みんな同じような「おばあさん」や「おじいさん」体型ですよね。
老化していく方向は、決まっています。
若返っていく(歪み、老化を防ぐ)方向、方法について、やるかやらないかは置いといて・・・。
・老けてみえない。
・痛みが出ない。
・血液リンパの流れが滞らないので、内側も若い。
・内臓の位置が下がらないので、消化・吸収・代謝機能が衰えない。
・怪我をしにくい。
知ってるとは思いますが(知ってるよね?)・・・。
お金と時間がある限り、楽しく散歩や運動や旅行ができたりして・・・。
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使わないデメリットと使うメリット |
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このインナーマッスルを使えば、痛み知らずになれる |
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美ボデイを作る、人としての尊厳を守る筋肉 |
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立ち方・座り方・歩き方 |